Wat is Tai Chi

Tai chi - is een vechtkunst die bestaat uit verschillende vechtstijlen met elk hun eigen basis vormen. Het zijn vaak langzamere bewegingen, afgewisseld met snellere momenten. De nadruk ligt op zelfverdediging en het overnemen van de bewegingen van de tegenstander. De vechtsport is gebaseerd op het behouden van het eigen evenwicht en het uit balans brengen van de tegenstander.